Весна — пора обострений аллергии на цветение различных деревьев, злаков и трав. Для аллергиков это пора затяжных насморков, слезотечения, першения в горле и кожных высыпаний.
А между тем средства против аллергии существуют и ими можно пользоваться в домашних условиях. В острых случаях необходимо обратиться к врачу аллергологу, а против привычного весеннего обострения есть несколько приемов.
Средства для глаз
Если глаза чешутся, горят или слезятся, надо обеспечить их достаточное увлажнение.
С этой целью поможет закапывание в глаза 1% раствора соли (лучше морской или гималайской, готовится из расчета 1 г на 100 мл кипяченой и остуженной до комнатной температуры воды).
На область глаз можно прикладывать примочки из теплого отвара ромашки или фенхеля ( 1 чайная ложка на 1 стакан воды), а также зеленого или черного чая (можно прямо остывшие заварочные пакетики по одному на каждый глаз).
Холодный душ по Кнайпу
Направляем струю душа сначала на лоб, затем на правую половину лица, а потом на левую. Заканчиваем обливанием всего лица круговыми движениями по часовой стрелке.
Такое холодное обливание лица хорошо также снимает и головные боли, связанные с аллергией.
Ароматические масла
Ароматические масла оказывают эффективное воздействие на насморк, кашель и астматические проявления аллергии.
Для этого несколько капель лавандового масла добавляем к обычному оливковому или подсолнечному и круговыми движениями втираем в кожу на уровне грудной клетки.
Эвкалиптовое масло, а точнее его составной компонент цинеол, сходно по своему действию с кортикостероидами, применяемыми в медикаментозном лечении аллергии.
Его можно использовать как в виде ингаляций, так и внутрь (1-2 капли масла эвкалипта на 1 чайную ложку меда 2-3 раза в день за полчаса до еды).
И в заключение несколько общих рекомендаций:
- перед тем , как лечь в постель, вымойте лицо, тело и волосы под душем.
Одежду, в которой вы были на улице, в спальню не заносите — на ней остаются частицы аллергенной пыльцы.
По этой же причине в жаркое время года не стоит пользоваться вентиляторами и кондиционерами;
- психические наприяжения и стрессы обостряют проявления аллергии, поэтому следует избегать нервного перенапряжения и стресса;
- из нетрадиционных методов лечения все чаще рекомендована акупунктура, а также траволечение.
Однако будьте осторожны — многие травы сами могут спровоцировать аллергию!
